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como curar a depressão

Psicoterapeutas são treinados para ajudar a desenvolver novos padrões de pensamento e comportamento que aliviam e ajudam a combater a depressão, evitando reincidências. O trabalho mental é muito importante e significativo na luta contra a depressão. Por isso é preciso mudar o jeito que você pensa. Porque quando você está deprimido, os seus pensamentos sempre